PRO отношения [litres] - Лорелла Гальцова

даже есть такое понятие, как «покупки радости». Например, вы знаете, что ваш бухгалтер собирает какие-то магнитики или кошечек. Тогда, если вы где-то были и видели такие сувениры в продаже, возьмите и подарите ей их на день рождения, 8 Марта или же просто так. Такие мелочи будут очень приятны, особенно внимание к деталям, которое вы проявите.

Участвуйте в неформальных посиделках и сами инициируйте их организацию. Стремитесь лучше узнать людей. Может быть, у них есть схожие с вашими хобби или общие интересы. Конечно, главный интерес любого человека – это он сам. Поэтому фотовоспоминания с презентацией, как вы отдохнули где-то совместно с коллегами, могут привести к началу настоящей дружбы. Важно создавать удобные моменты для неформального общения: например, отмечать дни рождения внутри компании; проводить несколько лишних минут на кухне, чтобы сделать всем чай; спрашивать у сослуживцев в начале дня, как настроение, как добрались, что они думают о какой-то ситуации, чтобы устанавливать так называемую эмоциональную связь. Кто-то общается в чатах, кто-то – в курилке… Разумную меру тем не менее стоит соблюдать, потому что все же вы на работе, и работа – это главное. Вы можете организовывать какие-то благотворительные проекты, когда у кого-то из коллег что-то случается, или совместные волонтерские: посадить дерево, почистить водоем и т. д.

Можно стать наставником для новичков. Очень часто наставники впоследствии становится друзьями. Не отказывайте в поддержке своим коллегам не только в офисе, но и за его пределами. Бывают люди, которым сложно попросить. Если вы сами им предложите свою помощь, это может стать началом дружбы. Коллеги, у которых на работе создается атмосфера взаимной помощи и поддержки, часто дружат годами и семьями.

Я рекомендую подписываться друг на друга социальных сетях, смотреть, как живут люди, что выбирают, комментировать и лайкать. Можно делиться общими фотографиями, интересными решениями для отдыха, контактами и рекомендациями.

Возможно, что у вас уже сложились плохие отношения на работе. На этот счет есть несколько советов, как в подобной ситуации отношения улучшить.

Самое важное – это, конечно, уважать своих коллег и не нарушать их границы. Самая распространенная причина конфликтов зачастую состоит в том, что человек вообще не понимает, как надо строить отношения с окружающими людьми. Если вы цените коллег не только как профессионалов, но и в целом относитесь к людям уважительно как к личностям, они обязательно будут это ценить. Уважение начинается с того, что мы понимаем, что у человека могут быть другой образ жизни, другое мнение, абсолютно другой подход, и не навязываем свое мнение, а выстраиваем взаимоотношения с учетом своих границ и своих ценностей.

Они могут иметь свое профессиональное мнение, свои ценности, свой опыт и аргументы. Умейте их слушать, не навязывая свое субъективное мнение. Сперва пойми, а потом стремись быть понятым. Это бесценное качество для ведения любых переговоров.

Также очень важно проработать свои личностные черты характера, после того как вы определили свои сильные или слабые стороны. Есть такая очень хорошая поговорка. Чтобы понять, что о вас думает внешний мир, спросите у коллег или у близких людей, какие у вас пять лучших черт характера, что им в вас нравится. Проанализировав ответ, вы можете развить в себе эти сильные стороны для того, чтобы делать акцент на них, при этом узнав и свои слабые стороны.

Если в компании есть HR-специалист, это может быть психолог или медиатор, а у вас есть постоянные конфликтные ситуации, я рекомендую вам обратиться к нему, потому что это его основная задача – снимать напряжение в коллективе и помогать людям преодолевать психологический барьер в выстраивании коммуникаций.

Если нет такого специалиста, можно напрямую поговорить с коллегами. Наверняка найдутся те, кто может подсказать, рассказать или даже взять над вами шефство.

Если вы постоянно меняете компании, переходите из отдела в отдел, у вас периодически возникают какие-то конфликты и сложности в коммуникациях, вам надо понять, почему и что в вас блокирует ваше продвижение. Вам надо найти причину вашего состояния закрытости. Возможно, вы сразу начинаете критиковать и не можете принять обратную связь, либо у вас формируется негативное мнение о себе как о плохом специалисте, непрофессионале. Причин может быть множество, но важно проанализировать свое поведение, свои ситуации. Складываются ли эти ситуации как некий постоянный сценарий? Подобные проблемы надо обязательно проработать.

Нужно понимать, что очень часто люди, даже вырастая и приходя в коллектив, остаются в детской позиции. Например, они могут обижаться, закрываться, мстить. Это очень инфантильная позиция, но, к сожалению, она часто встречается и очень вредит карьере. Проанализируйте, возникает ли у вас желание так поступать.

Если у вас с кем-то открытый конфликт, вы должны понять, кем для вас сейчас является ваш оппонент. Внешние действия – это, конечно, хорошо, но работа по выстраиванию отношений всегда идет изнутри наружу. Если я умею считывать извне признаки, когда у меня что-то с кем-то происходит или где-то что-то не получается, значит, что-то у меня внутри мешает создать необходимые отношения.

Один из принципов отношений гласит следующее: если внутри меня присутствуют боль, критика, предательство, низкая самооценка, я проецирую это на других людей. Я либо экстраполирую свое мнение на окружающих и полагаю, что все люди так думают, либо я могу заниматься самоуничижением и думать, что я на самом деле хуже, чем есть, а вот они – лучше.

Таким образом, формируется ложная стратегия: у меня все плохо, а у них все хорошо. Они лучше знают. Из-за этой стратегии и возникают отрицательные последствия: человек замыкается в себе, начинает избегать коллег и любого неформального общения. По сути, он не в коллективе, а отдельно, и тогда можно с уверенностью сказать, что долго он на этом месте работать не сможет.

Важно не отстраняться от коллектива, участвовать в корпоративной жизни. У каждого человека есть свое видение любой ситуации, очень важно уметь работать с разными ценностями. Поэтому чем чаще мы будем общаться с людьми, тем лучше будем их понимать. Кто-то радеет за свой отдел, за показатели и